
10月10日(日)、フォレストパークでは新企画「森のヨーガ教室」が行われました!
森をライトアップしたほの暗いレクチャーホールにて、静かな雰囲気の中行われました。今回の先生は、「森の案内人」としてもご活躍中の斎藤節子さんです。森の静けさと先生の語り口はマッチして、レクチャーホールは癒しの空気に包まれました。
「ヨーガは体が柔らかくないとできない」と思う方もいらっしゃるかと思いますが、そんなことはありませんでした。先生は「無理はせず、自分が気持ちいいと思うところでとめるように」とおっしゃってくださいました。そして「嫌なことを嫌だと考え過ぎず、心地良いことを心地良いと考えること」の大切さを、ヨーガを通して教えてくださいました。
合掌で始まり合掌で終わった「森のヨーガ教室」。参加した方々はきっと、体も心もほぐされて帰路についたことでしょう!
もっと多くの人に「森のヨーガ教室」の素晴らしさを知っていただきたいです。
次回、たくさんの方々のご参加をお待ちいたしております!
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猛暑のため今年はどうかな?と心配していました山の紅葉ですが、ここに来てようやくきれいになってきました。フォレストパークあだたらから安達太良山方面を眺めると、山頂付近が赤や黄色に染まり始めています。フォレストパークあだたらの中でも、ところどころ綺麗に色づいた木を見かけます。ところで、紅葉に彩られた山も美しいですが、葉が落ち、枝だけになった明るい林の中を散策するのも良いものですよ。イベントのお知らせにもありますが、11/6(土)~7(日)には、フォレストパークあだたら初めての企画「秋のキャンプ教室」が開かれます。秋~冬をアウトドアで楽しむためのノウハウが一杯です。ぜひご参加ください。
なお、安達太良山の紅葉情報はこちら。 by gen
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